Настойка цветков одуванчика на водке при боли в суставах

О чем скрипят суставы?

Для этого компресса сгодится любая хвоя. 2 ст. ложки измельченного сырья залей 1/2 ст. воды, кипяти 20–40 мин. Процеди, смочи в отваре ткань, слегка отожми, оберни вокруг больного сустава, сверху замотай полиэтиленом и теплым шарфом. Держи 40 мин.

Если твой возраст приближается к 45, то самое время подумать о суставах. Ведь артрозом страдают больше половины женщин пенсионного возраста. Не обходит стороной он и молодых. Каковы первые признаки этой коварной болезни и можно ли ей противостоять?

Наиболее ранний симптом артроза – незначительная боль, хруст или скрип при движении. Мышцы в области сустава напрягаются, периодически появляется припухлость. В состоянии покоя боль на первых этапах не ощущается.

Если артроз не начать лечить вовремя, то он досаждает мучительными болями. В тяжелых случаях человек и вовсе теряет возможность самостоятельно передвигаться.

!Ешь меньше мяса, употребляй больше овощей, бобовых, рыбу, печень, зелень, мед, орехи, семечки. Не соли пищу, откажись от острых специй, сахара, шоколада, выпечки. Введи в рацион заливные, холодцы и желе. Они укрепляют хрящевую ткань.

При лечении артроза хорошо помогает ежедневная гимнастика, направленная на улучшение состояния тазобедренных суставов, коленей, позвоночника и пальцев рук. Занимайся ею каждый день. Сначала делай упражнения по три–пять раз, постепенно увеличивай их количество. При этом помни: гимнастика не должна причинять боль.

Лежа на спине, вытяни ноги. На вдохе отведи одну ногу в сторону, на выдохе – верни назад. То же самое другой ногой. Ступни держи вертикально.

Сидя на стуле, ноги согни в коленях под прямым углом. На вдохе отведи одну ногу в сторону, не выпрямляя колена, на выдохе – верни в исходное положение.

Сядь на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрями одну ногу и подержи так несколько секунд. Затем согни колено, насколько возможно. Повтори другой ногой.

Ляг на спину, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согни левую ногу в колене и подтяни ее к груди, потом вытяни вверх и опусти на пол. То же самое – другой ногой.

Если боль в суставах дает о себе знать, то не стоит затягивать с лечением. Конечно же необходимо идти на прием к врачу, ведь только он может поставить точный диагноз и отличить артроз от артрита. Есть и народные способы, которые позволят значительно облегчить состояние.

Очисти луковицу индийского лука, мелко нарежь и залей водкой, чтобы жидкость покрыла массу. Настаивай две недели, процеди. Полученную настойку небольшими порциями вотри досуха в больные суставы, а затем укутай шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать и даже жечь. Надо немножко потерпеть.

Смешай в равных частях – по 1 ст. ложке – мед, сухую горчицу, растительное масло, доведи до кипения. Смесь выложи на чистую ткань и сделай компресс на область сустава. Сверху укрой полиэтиленом и шарфом. Держи компресс 1,5–2 часа.

Для этого компресса сгодится любая хвоя. 2 ст. ложки измельченного сырья залей 1/2 ст. воды, кипяти 20–40 мин. Процеди, смочи в отваре ткань, слегка отожми, оберни вокруг больного сустава, сверху замотай полиэтиленом и теплым шарфом. Держи 40 мин.

Тщательно вымой две луковицы больших размеров, сними с них шелуху, измельчи ее. Шелуху и луковицы отвари в одном литре дистиллированной воды до тех пор, пока лук не разварится. Принимай такой отвар по три раза перед едой.

Для восстановления костной и хрящевой ткани используют мумие. Принимают его по 0,2 г утром за полчаса до еды курсами по 10 дней. Всего 4 курса с перерывом в 5 дней. Чтобы не ощущать резкого запаха и горького вкуса, мумие можно окунуть в растительное масло и запить молоком или чаем с медом.

Отличное средство – настой из сухих ягод барбариса: 20 граммов плодов залей половиной литра кипятка. Настаивай сутки, пей в течение дня.

5 г лаврового листа залей 300 мл воды, кипяти 5 мин., оставь отвар на 3 ч. в закрытой тепло укутанной банке. Процеди и пей маленькими глотками в течение дня и затем три дня подряд. Повторяй такую профилактику каждый месяц.

Артроз – это преждевременное изнашивание внутрисуставного хряща. Он становится мутным, шероховатым, теряет упругость и эластичность, затем растрескивается и изъязвляется. Хрящ уже не может амортизировать при нагрузке, поэтому все давление приходится на кость под ним. Она повреждается и болезненно разрастается. Чаще всего поражаются коленный и тазобедренный суставы.

– Врач мне давно сказал: «Помочь тебе может только плавание!» – говорит Ольга Александровна. – С тех пор я регулярно плаваю в бассейне. В воде делаю упражнения для ног. И действительно, несмотря на возраст, а мне скоро уже 85, хожу без помощи костыля, а на спектакле почти летаю по сцене.

Источник: http://sobesednik.ru/health/o-chem-skripyat-sustavy