Лечебная мазь из одуванчика

Бирюков А

Бирюков Анатолий Андреевич (1930 г.) — выпускник Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры. Специалист в области спортивного и лечебного массажа. Ученик И.М. Саркизова-Серазини.

Доктор педагогических наук, профессор кафедры лечебной физической культуры, массажа и реабилитации Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, мастер спорта СССР, заслуженный работник Высшей Школы РФ, заслуженный работник физической культуры РФ, Гранд доктор философии Всемирного информационно-распределённого университета.

Анатолий Андреевич Бирюков является создателем классификации видов, методов и форм массажа, автором 50 книг и более 400 научных и научно-методических работ, в том числе уникального международного учебника по массажу. Учебники и монографии Анатолия Андреевича Бирюкова изданы в Испании, Корее, Болгарии, Мексике, Польше, Кубе, Японии и многих других странах мира.

За долгие годы деятельности Анатолий Андреевич Бирюков подготовил более 5 000 специалистов, ставших элитой восстановительной медицины — кандидатов, докторов наук, возглавивших крупнейшие научные и медицинские центры.

В учебнике изложены сведения по истории и развитию массажа. Объяснены механизмы действия классического массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим числом фотографий.

Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезен преподавателям и студентам медицинских вузов и медицинских училищ, методистам по ЛФК, физиотерапевтам, специалистам в области спортивного и лечебного массажа, мануальной терапии, а также широкому кругу читателей.

В популярно изложенном пособии рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы и системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях, включены сведения об использовании массажа при умственном и физическом утомлении.

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане.

В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восствновительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.

Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

Если вы до сих пор чувствовали себя здоровым, но вдруг стали ощущать, что устают ноги, мерзнут кончики пальцев, по вечерам сводит икры, стынут пятки, а когда встаете — хрустят суставы, значит, вам пора осваивать приемы самомассажа.

Самомассаж — замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.

Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

Книга знакомит читателя с методикой спортивного массажа. В ней излагаются анатомо-физиологические основы массажа, техника и методика выполнения массажных приемов. Автор раскрывает методику тренировочного и предварительного массажа, особенности массажа в различных видах спорта и в тренировке женщин.

В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа.

Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.

Источник: http://www.koob.ru/biryukov_aa/