Корни лопух одуванчик пырей

Алевтина КорзуноваДисбактериоз

Приготовление: измельченное слоевище залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 минут на малом огне, настаивать 1 час, процедить.

Казалось бы, запор и понос – такие разные проблемы, а могут вызываться одним и тем же нарушением. На самом деле это зависит от многих факторов, главный из которых – вид дисбактериоза (т. е. какие именно бактерии погибли и какие заняли их место).

Наиболее распространенное проявление запора – это задержка стула более чем на 2 дня. Однако если у вас постоянно довольно редкий стул, то имеет смысл подождать еще день. Отсутствие стула более чем 3 суток – это тревожный показатель, говорящий о неблагополучии в толстом кишечнике.

Однако встречается и еще одно проявление запора, которое может пройти незаметно. Это регулярное, но неполное опорожнение кишечника. Количество кала в этом случае небольшое, и после посещения туалета остается чувство тяжести в нижней части живота. Если этот процесс затягивается, чувство тяжести может перейти в боль. Оно так же, как при поносе, вызваны переполнением кишечника, но проблема в данном случае другая. Впоследствии из-за гниения кала в кишечнике может ухудшиться самочувствие, ведь вредные остатки начинают медленно, но верно всасываться в кровь. Немного повышается температура, появляются головные боли и чувство слабости.

Почему при дисбактериозе может появиться запор? Главная причина – это нарушение перистальтики (т. е. поочередного сужения различных участков кишечника, благодаря которому кал продвигается к выходу). Оно вызвано воздействием на кишечник бактерий, которые встают на место погибших представителей нормальной микрофлоры.

Думаю, необходимо сказать сразу: без дополнительной помощи запор проходит далеко не всегда, особенно если причина его кроется в нарушении нормальной микрофлоры. Был у меня один случай: пациентка жаловалась на боли в животе и запор. Как выяснилось, запор у нее был уже неделю. Когда мы попробовали решить дело помощью клизмы, оказалось, что она уже не действует. Кал в кишечнике настолько слежался и затвердел, что стал почти как камень. Пришлось отправлять пациентку в больницу, где кал извлекали другими способами. Надо сказать, что эта женщина еще очень легко отделалась: при длительном запоре кал давит на стенку кишечника, и там может образоваться язва, с которой справиться гораздо труднее. Так что мой вам совет: жалейте себя!

Самый известный и привычный способ избавления от запора – клизма. При этом в кишечник через задний проход вводят воду или лекарственные вещества, заставляющие стенки кишечника вновь суживаться, а также разжижающие твердый кал. Однако должен вас предупредить: клизмами злоупотреблять нельзя. Кишечник может привыкнуть к тому, что ему все время помогают, в результате чего может развиться хронический запор. Восстановили стул (для этого могупонадобиться несколько дней и несколько клизм) – и все. Пусть организм сам справляется. А вы старайтесь правильно питаться и при необходимости употреблять отвары трав. Все советы по питанию я дам чуть ниже, а пока предлагаю вам рецепты сборов и настоев, которые могут помочь вам в борьбе с запором.

Приготовление: измельченные плоды залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 30 минут, охладить, процедить, довести объем отвара до исходного кипяченой водой.

Приготовление: измельченное слоевище залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 минут на малом огне, настаивать 1 час, процедить.

29. Требуется: цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., корни одуванчика лекарственного – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 1 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л.

30. Требуется: трава володушки золотистой – 1 ст. л., корни ревеня тангутского – 1 ст. л., трава василистника желтого – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., листья брусники – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л.

31. Требуется: трава очитка большого – 1 ст. л., плоды можжевельника обыкновенного – 1 ст. л., трава копытня европейского – 1 ст. л., корни пырея ползучего – 1 ст. л., трава репешка обыкновенного – 1 ст. л., трава чистотела большого – 1 ст. л.

32. Требуется: корни одуванчика лекарственного – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 1 ст. л.

33. Требуется: листья смородины черной – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., листья брусники – 1 ст. л., трава володушки золотой – 1 ст. л., корни ревеня – 1 ст. л., трава чистотела большого – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л.

42. Требуется: цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., цветки пижмы обыкновенной – 1 ст. л., кора крушины слабительной – 1 ст. л.

43. Требуется: плоды кориандра посевного – 1 ст. л., семена льна слабительного – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л., трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., трава горца почечуйного – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л.

44. Требуется: трава омелы белой – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., корни ревеня тангутского – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., корни одуванчика обыкновенного – 1 ст. л.

45. Требуется: плоды укропа огородного – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., трава льнянки обыкновенной – 1 ст. л., корни девясила высокого – 1 ст. л., плоды калины обыкновенной – 1 ст. л.

46. Требуется: трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., трава горца почечуйного – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., корни одуванчика обыкновенного – 1 ст. л.

47. Требуется: трава донника лекарственного – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л., кора крушины ломкой – 1 ст. л., цветки пижмы обыкновенной – 1 ст. л.

48. Требуется: трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., корни одуванчика обыкновенного – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., корни ревеня тангутского – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., плоды укропа огородного

49. Требуется: цветки бессмертника – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., трава горца почечуйного – 1 ст. л., трава душицы обыкновенной – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л.

50. Требуется: цветки пижмы обыкновенной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., трава льнянки обыкновенной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., семена льна слабительного – 1 ст. л., корни ревеня тангутского – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л.

51. Требуется: трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., корни одуванчика обыкновенного – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л.

52. Требуется: трава горца почечуйного – 1 ст. л., корни лопуха войлочного – 1 ст. л., корни девясила высокого – 1 ст. л., трава душицы обыкновенной – 1 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л.

53. Требуется: цветки пижмы обыкновенной – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., корни пиона уклоняющегося – 1 ст. л.

54. Требуется: цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., корни пиона уклоняющегося – 1 ст. л., плоды укропа огородного

55. Требуется: корни ревеня тангутского – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., трава полыни обыкновенной – 1 ст. л., трава горца почечуйного – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л.

56. Требуется: трава омелы белой – 1 ст. л., трава горца почечуйного – 1 ст. л., трава льнянки обыкновенной – 1 ст. л., трава крапивы двудомной – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., цветки бессмертника песчаного – 1 ст. л., плоды укропа огородного —1 ст. л.

Метеоризм – это еще один возможный признак дисбактериоза. Если говорить проще, это вздутие живота, вызванное скопившимися в нем газами. Ощущения при этом могут быть разными в зависимости от того, сколько газов находится в кишечнике и как долго. Обычно в кишечнике есть небольшое количество газов. Они образуются из-за переваривания пищи и необходимы для нормальной работы (чтобы стенки кишечника не спадались). Кроме того, во время еды мы так или иначе заглатываем небольшое количество воздуха, и он тоже проходит в кишечник.

Обычно газы свободно покидают кишечник, но иногда может возникнуть их задержка. В этом случае кишечник расширяется, и возникают боли. Причин такого состояния может быть много. Метеоризм может возникнуть как при поносе (из-за нарушения нормальной работы кишечника), так и при запоре, если кишечник не может продвигать каловые массы, а, следовательно, и воздух к выходу. Дисбактериоз тоже довольно часто служит причиной метеоризма. В этом случае в кишечнике происходит брожение пищи, а оно ведет к появлению большого количества газов, от которых организм не успевает избавляться.

Признаки метеоризма довольно яркие. Легкая его форма проявляется только чувством тяжести в животе и ощущением распирания. Иногда тяжесть переходит в боль, которая исчезает или становится более слабой после отхождения газов. В тяжелых случаях боль может даже вызвать обморок.

Обычно метеоризм проходит сам, но, разумеется, лучше немного облегчить его проявления. Травы и правильное питание и по сей день служат замечательным средством от метеоризма. О правильном питании мы поговорим в отдельной главе, а посмотрим, чем могут помочь травы.

16. Требуется: семена аниса обыкновенного – 1 ст. л., семена тмина обыкновенного – 1 ст. л., листья мяты перечной – 1 ст. л., семена фенхеля обыкновенного – 1 ст. л.

17. Требуется: листья мяты перечной – 3 ст. л., семена укропа огородного – 3 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 4 ст. л., корни валерианы лекарственной – 2 ст. л.

18. Требуется: трава черноголовки обыкновенной – 1 ст. л., трава мяты перечной – 1 ст. л., трава донника лекарственного – 1 ст. л., корни цикория обыкновенного – 1 ст. л., плоды кориандра посевного – 1 ст. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ст. л.

21. Требуется: плоды тмина обыкновенного – 2 ст. л., листья тысячелистника обыкновенного – 2 ст. л., семена овса посевного – 1 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ч. л.

22. Требуется: цветки ромашки аптечной – 3 ст. л., листья мяты перечной – 2 ст. л., плоды фенхеля обыкновенного – 1 ст. л., корневище аира болотного – 1 ст. л., корни валерианы лекарственной – 2 ст. л.

23. Требуется: корневище лапчатки прямостоячей – 2 ст. л., трава полыни горькой – 2 ст. л., трава хвоща полевого – 3 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 3 ст. л.

Разумеется, понос, запор и метеоризм – это не единственные проявления дисбактериоза кишечника. Скажу так: это самые распространенные проявления. Чаще всего мои пациенты приходят с жалобами именно на них. Что не слишком приятно – приходят далеко не всегда. Дескать, подумаешь, понос. Съел что-нибудь не то, с кем не бывает. Обычно ко мне обращаются только, когда понос длится несколько дней, и он достаточно сильный. Тогда уже человек пугается и подчас приходит в твердой уверенности, что заразился чем-нибудь страшным, вроде холеры или дизентерии. Когда объясняю, что дело в нарушении нормальной микрофлоры, одновременно с облегчением приходит и недоумение. Дескать, с чего бы?

А иногда бывает, что дисбактериоз возникает почти незаметно. Иногда единственное проявление – урчание в животе или слабые непонятные боли. И опять-таки это не сам по себе признак, а только результат нарушения нормальной работы кишечника. Урчание в животе вызывают все те же газы, только их меньше, чем при метеоризме. Боль может возникнуть по разным причинам: это и небольшие спазмы, и скопления газов, и нарушение всасывания каких-либо веществ. Я не буду подробно останавливаться на этих симптомах, поскольку они почти не тревожат человека, и исправлять в этом случае надо именно нормальную микрофлору. Но сразу оговорюсь: если у вас нет никаких сильно мешающих проявлений дисбактериоза, но после лечения антибиотиками появились такие вот незначительные признаки, не пускайте все на самотек. Конечно, бактерии могут восстановиться и сами по себе, но обычно им нужно помочь. В противном случае вы рискуете заработать довольно серьезные проблемы. Дисбактериоз кишечника влияет не только на работу самого кишечника, но и на другие системы органов. В результате возникают проблемы и с кожей, и с волосами, и многие другие нарушения. Какие – об этом чуть позже.

По материалам: fictionbook.ru